Hatha yoga for øvede

Dette hold er for dig der har kendskab til yoga og som gerne vil lidt mere end begynder yoga. Vi vil arbejde med flow, styrkende stillinger, solhilsner, balancer. Du vil grounde i krop og sind og mærke nærværet med din krop. Åndedrætsøvelser bliver en stor del af det hele og du vil mærke varmen i kroppen som kommer indefra.

Medbring din måtte og et tæppe. Resten har jeg klar til dig. 

Har du spørgsmål så skriv endelig til mig på tlf 22950125 

Ses vi ?

Line Villumsen

Instruktører for holdet er Line